Leben mit starkem Übergewicht: Ein pfundiges Paar spaziert gemeinsam durch den Wald.

UNTERSTÜTZUNG

Leben mit starkem Übergewicht: Hier finden Sie Informationen, Tipps und Hilfe

Im Internet finden Sie viele gute Informationen rund um das Thema Übergewicht und Abnehmen. Auch Netzwerke und Selbsthilfegruppen helfen Ihnen kompetent weiter.

Sie suchen unkomplizierte Unterstützung beim Abnehmen? Zum Thema Übergewicht gibt es eine Fülle von schlauen Ratgebern. Unzählige Diäten und umfangreiche Behandlungsprogramme versprechen schnelle Abnehmerfolge. Doch viele Mittel und Maßnahmen helfen kaum oder nur kurzfristig. Für Betroffene ist es manchmal nicht leicht zu erkennen, welche Ansätze wirklich sinnvoll sind. Wir verraten Ihnen, wo Sie gute Informationen, Unterstützung, Tipps und Hilfe finden.

Eine Frau sitzt auf dem Sofa und sucht im Internet nach Hilfsangeboten zum Thema starkes Übergewicht.

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren und sich dabei beraten, unterstützen und motivieren lassen? Mithilfe unseres Spezialisten-Finders können Sie nach Spezialist*innen in Ihrer Nähe suchen, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Gewicht begleiten. Mit unserem Spezialisten-Finder  finden Sie Adipositas-Experten in Ihrer Nähe. 

Die folgenden Materialien helfen Ihnen bei der Vorbereitung des Arztbesuches. Der Download beginnt automatisch, wenn Sie auf den Link klicken:

Schon gewusst? Obesity ist das englische Wort für Fettleibigkeit.

In einem Adipositaszentrum in der Nähe lässt sich eine Frau beraten.

In einem Adipositaszentrum in der Nähe lässt sich eine Frau beraten.

Wie schaffe ich es, mich bei starkem Übergewicht mehr zu bewegen und meinen Alltag gesünder zu gestalten? Welche Strategie hilft mir, kalorienärmer zu essen? Wie kann ich reagieren, wenn ich Ausgrenzung spüre? Hier finden Sie persönliche Erfahrungsberichte von Menschen mit Übergewicht und wie sie ihren Weg zu einem gesünderen Gewicht gegangen sind.
Erfahrungsberichte schildern das Leben mit Adipositas. Auf dem Bild geht eine Familie spazieren.
Erfahrungsberichte schildern das Leben mit Adipositas. Auf dem Bild geht eine Familie spazieren.

Wie schaffe ich es, mich bei starkem Übergewicht mehr zu bewegen und meinen Alltag gesünder zu gestalten? Welche Strategie hilft mir, kalorienärmer zu essen? Wie kann ich reagieren, wenn ich Ausgrenzung spüre? Hier finden Sie persönliche Erfahrungsberichte von Menschen mit Übergewicht und wie sie ihren Weg zu einem gesünderen Gewicht gegangen sind.

Das Logo des Podcasts pralles Leben mit Gewicht

Im health tv-Podcast „Pralles Leben mit Gewicht“ geht es einmal in der Woche um das Leben mit Übergewicht. Die Moderatorinnen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen mit Betroffenen und Experten über Ursachen und Begleiterkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten, Leidensdruck, Diskriminierung und Stigmatisierung. Alltagshilfen und Mode, Partnerschaft und Sexualität, Abnehmen und Gewicht halten sind ebenfalls Themen.
Das Logo des Podcasts pralles Leben mit Gewicht

Im health tv-Podcast „Pralles Leben mit Gewicht“ geht es einmal in der Woche um das Leben mit Übergewicht. Die Moderatorinnen Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen mit Betroffenen und Experten über Ursachen und Begleiterkrankungen, Behandlungsmöglichkeiten, Leidensdruck, Diskriminierung und Stigmatisierung. Alltagshilfen und Mode, Partnerschaft und Sexualität, Abnehmen und Gewicht halten sind ebenfalls Themen.

Dr. Matthias Riedl talkt ist der Podcast vom „ErnährungsDoc“ aus der gleichnamigen TV-Serie. In seinem Podcast berichtet er über individuelle Ernährung und weitergehende Unterstützung.
Podcast Dr. Matthias Riedl talkt: Zeichnung eines Mikrofons.
Podcast Dr. Matthias Riedl talkt: Zeichnung eines Mikrofons.

Dr. Matthias Riedl talkt ist der Podcast vom „ErnährungsDoc“ aus der gleichnamigen TV-Serie. In seinem Podcast berichtet er über individuelle Ernährung und weitergehende Unterstützung.
Hier finden Sie Adipositaszentren in Ihrer Nähe.

Wenn alle anderen Behandlungsmöglichkeiten nicht ausreichend geholfen haben, können Sie sich in Adipositaszentren über eine chirurgische Therapie informieren. Hier finden Sie Adipositaszentren in Ihrer Nähe.
Hier finden Sie Adipositaszentren in Ihrer Nähe.

Wenn alle anderen Behandlungsmöglichkeiten nicht ausreichend geholfen haben, können Sie sich in Adipositaszentren über eine chirurgische Therapie informieren. Hier finden Sie Adipositaszentren in Ihrer Nähe.
Eine Frau sucht im Internet nach guten Informationen rund um das Thema starkes Übergewicht.

Hemmt Vanilleduft den Appetit? Hilft Zähneputzen gegen Hungerattacken? Manchmal ist es gar nicht so einfach, seriöse Informationen von unseriösen zu unterscheiden. Am besten ist es, wenn Sie zum Thema Übergewicht auf den Webseiten von vertrauenswürdigen Institutionen recherchieren. Dazu zählen beispielsweise qualitätsgesicherte Informationsportale, medizinische Fachgesellschaften, Verbraucherzentralen, die Medizin-News von Selbsthilfeorganisationen oder die Patienteninformationen vieler Krankenkassen. Hier ein paar Internetseiten, die Ihnen – neben unserer Webseite – evidenzbasierte Information rund um das Thema starkes Übergewicht (Adipositas) bieten: