PERSÖNLICHER ERFAHRUNGSBERICHT: AYLIN
Die medikamentöse Therapie bietet eine zusätzliche Option.
Aylin, 29 Jahre
Dank meiner orientalischen Wurzeln ist es für mich und meine Familie
ganz normal, abends gemeinsam deftig zu essen und die Hauptmahlzeit zu
Uhrzeiten einzunehmen, die jeden Ernährungsberater die Augen verdrehen
lassen. Das habe ich inzwischen umgestellt und esse abends früher oder
nur noch wenig bis gar nichts. Und fühle mich super damit. Aber für
diesen Weg habe ich zehn Jahre gebraucht. Während einige meiner
Familienmitglieder schon immer mit Übergewicht zu kämpfen hatten, habe
ich erst im Alter von 17 Jahren Probleme damit bekommen. Als Jugendliche
war ich im Kampfsport aktiv und hatte so drei- bis viermal in der Woche
einen zweistündigen Ausgleich, der dann von einem Tag auf den anderen
wegbrach.
Dank meiner orientalischen Wurzeln ist es für mich und meine Familie
ganz normal, abends gemeinsam deftig zu essen und die Hauptmahlzeit zu
Uhrzeiten einzunehmen, die jeden Ernährungsberater die Augen verdrehen
lassen. Das habe ich inzwischen umgestellt und esse abends früher oder
nur noch wenig bis gar nichts. Und fühle mich super damit. Aber für
diesen Weg habe ich zehn Jahre gebraucht. Während einige meiner
Familienmitglieder schon immer mit Übergewicht zu kämpfen hatten, habe
ich erst im Alter von 17 Jahren Probleme damit bekommen. Als Jugendliche
war ich im Kampfsport aktiv und hatte so drei- bis viermal in der Woche
einen zweistündigen Ausgleich, der dann von einem Tag auf den anderen
wegbrach.
Ich befand mich mitten in der Abiturphase, hatte mit schulischem Stress zu kämpfen, mein Hund verstarb, meine Eltern trennten sich. Das alles war zu viel für mich. Ich vernachlässigte den Sport und verarbeitete die Geschehnisse auf meine Art: Innerhalb kürzester Zeit nahm ich 30 Kilo zu, mein Gewicht schoss von 70 auf 100 Kilogramm, mein BMI von 23 (Idealgewicht) auf 33 (Adipositas Grad I). Ich begann, mich zu isolieren, soziale Kontakte zu meiden und mich mit meinen Problemen wegzuschließen. Denn mit der schnellen Gewichtszunahme kamen auch die strafenden Blicke der anderen, die einen gerade in dem Alter richtig verletzen. Es ist nun mal so: Bist du schlank, kannst du essen, so viel du willst, hast du Übergewicht, gucken die Leute auf die Kugel Eis in deiner Hand oder strafen die kleine Tüte Pommes mit Blicken ab.
Mein Übergewicht habe ich von Anfang an nicht akzeptiert. Ich habe
wirklich gedacht, ich sei schuld daran und Hungern sei mein einziger Weg
da raus. Deswegen habe ich auch gar nicht versucht, zu recherchieren,
was mir helfen könnte. Das haben meine Eltern übernommen und mir zum 18.
Geburtstag eine Abnehmkur in der Türkei geschenkt. Ein komisches
Geschenk, könnte man meinen, aber ich habe mich darüber gefreut, weil es
mir einen Ausweg bot. Die fünfwöchige Kur in der Türkei unter der
Leitung deutscher Ärzte wurde von einer Trennkostdiät, Yoga und anderen
Sportangeboten und Ernährungsworkshops dominiert. Hier habe ich meine
erste richtige Erfahrung mit gesunder Ernährung gemacht und gelernt, was
gut für mich ist und was eben nicht. Zurück im Alltag habe ich die
Pfunde leider schnell wieder drauf gehabt. Ich probierte Abnehmdrinks
und sogar fragwürdige Pillen mit noch fragwürdigeren Abnehmversprechen.
Natürlich half nichts davon und am Ende nahm ich sogar noch mehr zu,
inzwischen wog ich 110 Kilo.
Mein Übergewicht habe ich von Anfang an nicht akzeptiert. Ich habe
wirklich gedacht, ich sei schuld daran und Hungern sei mein einziger Weg
da raus. Deswegen habe ich auch gar nicht versucht, zu recherchieren,
was mir helfen könnte. Das haben meine Eltern übernommen und mir zum 18.
Geburtstag eine Abnehmkur in der Türkei geschenkt. Ein komisches
Geschenk, könnte man meinen, aber ich habe mich darüber gefreut, weil es
mir einen Ausweg bot. Die fünfwöchige Kur in der Türkei unter der
Leitung deutscher Ärzte wurde von einer Trennkostdiät, Yoga und anderen
Sportangeboten und Ernährungsworkshops dominiert. Hier habe ich meine
erste richtige Erfahrung mit gesunder Ernährung gemacht und gelernt, was
gut für mich ist und was eben nicht. Zurück im Alltag habe ich die
Pfunde leider schnell wieder drauf gehabt. Ich probierte Abnehmdrinks
und sogar fragwürdige Pillen mit noch fragwürdigeren Abnehmversprechen.
Natürlich half nichts davon und am Ende nahm ich sogar noch mehr zu,
inzwischen wog ich 110 Kilo.
Im Oktober 2012, bei einem BMI von 37 (Adipositas Grad II), entschied
ich mich für einen Magenbypass. Eine Entscheidung, die mich schnell zu
meinem Ursprungsgewicht zurückkatapultierte – toll! Aber nicht ohne
Folgen. Die starken Nebenwirkungen in Form von einem ausgeprägten
Vitaminmangel und starkem Haarausfall übersah ich damals. Zu schön waren
die Komplimente, die ich plötzlich von allen Seiten für meine Figur bekam
Im Oktober 2012, bei einem BMI von 37 (Adipositas Grad II), entschied
ich mich für einen Magenbypass. Eine Entscheidung, die mich schnell zu
meinem Ursprungsgewicht zurückkatapultierte – toll! Aber nicht ohne
Folgen. Die starken Nebenwirkungen in Form von einem ausgeprägten
Vitaminmangel und starkem Haarausfall übersah ich damals. Zu schön waren
die Komplimente, die ich plötzlich von allen Seiten für meine Figur bekam
Mit der Coronapandemie kam auch das Übergewicht zurück. Mehr Essen und
weniger Bewegung führten schnell zu einem Gewicht von 92 Kilo. Doch dann
begann ich mit der Hilfe meines Arztes und einer Ernährungsberaterin,
mich endlich um mich selbst zu kümmern. Mein Arzt zeigte mir, wie ich
gesund abnehmen konnte. Ich fing an, ein Medikament gegen Übergewicht zu
nehmen, begleitet von einer Ernährungsumstellung, wöchentlichem Wiegen
und Sporteinheiten in der Gruppe.
Mit der Coronapandemie kam auch das Übergewicht zurück. Mehr Essen und
weniger Bewegung führten schnell zu einem Gewicht von 92 Kilo. Doch dann
begann ich mit der Hilfe meines Arztes und einer Ernährungsberaterin,
mich endlich um mich selbst zu kümmern. Mein Arzt zeigte mir, wie ich
gesund abnehmen konnte. Ich fing an, ein Medikament gegen Übergewicht zu
nehmen, begleitet von einer Ernährungsumstellung, wöchentlichem Wiegen
und Sporteinheiten in der Gruppe.
Die gemeinsamen Sporteinheiten mit Gleichgesinnten motivierten mich zu
mehr und so meldete ich mich schon bald wieder in einem Fitnessstudio
an. Was für ein Gefühl das war: nach zehn Jahren wieder zu trainieren!
Endlich kam die Freude am Sport zurück, die ich so viele Jahre vermisst
hatte. Und heute? Liegt es mir am Herzen, meine Erfahrungen zu teilen.
Für mich ist die medikamentöse Therapie gegen Übergewicht eine gute
Option, weil mir meine Gesundheit das wert ist. Der größte Vorteil
dieser Behandlung liegt für mich darin, dass ich sie relativ einfach in
meinen Alltag integrieren kann. Inzwischen habe ich 16 Kilo verloren und
bin jetzt bei 76 Kilo.
Die gemeinsamen Sporteinheiten mit Gleichgesinnten motivierten mich zu
mehr und so meldete ich mich schon bald wieder in einem Fitnessstudio
an. Was für ein Gefühl das war: nach zehn Jahren wieder zu trainieren!
Endlich kam die Freude am Sport zurück, die ich so viele Jahre vermisst
hatte. Und heute? Liegt es mir am Herzen, meine Erfahrungen zu teilen.
Für mich ist die medikamentöse Therapie gegen Übergewicht eine gute
Option, weil mir meine Gesundheit das wert ist. Der größte Vorteil
dieser Behandlung liegt für mich darin, dass ich sie relativ einfach in
meinen Alltag integrieren kann. Inzwischen habe ich 16 Kilo verloren und
bin jetzt bei 76 Kilo.
* Name von der Redaktion geändert.
